Infertilidad: cuando el deseo de tener hijos se convierte en dolor

El duelo de la Infertilidad

Cuando como pareja decidimos con mucha ilusión inicar una familia, confiamos en la regla natural de que tendremos un embarazo desde el primer intento. Siempre dicen: "si tienes sexo sin protección saldrás embarazada al instante". "Si no te planificas, tendrás una familia numerosa". Y otras frases que nos motivan (o desmotivan) y creemos que todo saldrá como lo esperamos. Pero, ¿Qué sucede cuando duramos uno, dos, cinco años intentando concebir? Muchos te dirán: ve a una clínica de fertilidad. ¿Saben ellos que más que ayuda en fertilidad, necesitamos apoyo emocional y  mucho más importante apoyo psicológico? Hay muchos psicólogos en Málaga, que pueden orientarte en este difícil prpceso de la infertilidad. 

¿Qué es la infertilidad?

Según la Sociedad Americana de Fertilidad (American Fertility Society), la infertilidad es la incapacidad de lograr un embarazo después de un año o más de relaciones sexuales regulares sin el uso de anticonceptivos, o seis meses si la mujer es mayor de 35 años.

La infertilidad, aunque muchos no lo perciben, es más que no poder concebir. La infertilidad es un estado físico y emocional que debe además de ser tratado por especialistas en fertilidad, debe ser tratado por psicólogos y terapeutas, ya que el proceso de fertilización (sea natural o asistida) genera desgaste y presión emocional. Desde tomar la temperatura basal, sexo programado hasta tener relaciones en un consultorio, son situaciones que pueden llegar a afectar la vida de pareja, sobretodo cuando ya hay uno de los dos que ha tirado la toalla.

¿Cuándo la infertilidad se convierte en dolor? 

Al decir que el deseo de tener hijos se convierte en un dolor, me refiero a que en este caso, no hay motivos para consolar, por parte de nuestros familiares y amigos, ya que no poder concebir no es una muerte, ni debe haber duelo, por lo que la pareja sufre sola.

Con este período,  muchas mujeres  vivimos lo que he titulado: la vida de a 14 días. Si tienes un ciclo regular, se supone que debas contar 14 días después de tu primer ciclo (ovulación) y si en 14 días no ves el período, tienes un retraso (o no).

Viviendo de a 14 días, donde los días antes, durante y después, debes procurar tener relaciones sexuales; para luego esperar 14 días más y saber si estás embarazada, para luego ver esa rayita solitaria que te dice que debes esperar 14 días más para volver a iniciar el mismo ciclo. Ahí puede llegar ese período dificil en el que piensas que ya nada tiene sentido en tu vida.

¿Cuándo debo buscar ayuda psiciógica?

Aunque muchas parejas evitan hablar de este tema,  por ser muy doloroso, te animamos a que si sienten que no pueden más, y que esto está afectando su vida de pareja, busquen ayuda psicológica y con terapeutas profesionales. El simple hecho de sentirse mal emocionalmente es un factor determinante para acudir a una terapia psicológica y recibir ayuda en este difícil proceso. Después de todo, necesitan estar feliz para poder tener una familia unida y saludable.

¡Ánimo! con ayuda psicológica, apoyo emocional y un buen especialista, pronto estarás recordando esta difícil etapa y cómo lograste atravesarla.

DISCLAIMER: este post es patrocinado por el centro de psicología Más Vida Psicólogos Málaga

10 recetas de Papillas para Bebés de preparado Fácil y Rápido

MAMA SOSTETIENDO BEBE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA 

Si ya tu bebé tiene 6 meses cumplidos,  ws tiempo de iniciar su alimentación complementaria.

Hay mamis que prefieren el Baby Led Weaning (que el come con sus propias manos) embargo,   muchas mamas prefieren hacer pures o papillas. Pa es este tiempo ya mamá ha iniciado sus labores (si trabaja fuera de casa) y necesita preparar papillas nutritivas en tiempo record.

Por eso nuestros amigos de baby center nos traen este interesante artículo que te  a leer.

 Lee el artículo aquí.

Foto:  Diseñada por Freepik

Cuando pongas este video a tu niño dejará de llorar y hasta puede ser que se duerma

Un  vídeo publicitario de la empresa Lotte, la mayor fabricante de dulces y caramelos, en el cual promueve su dulce de leche ‘Cafuca’, está causando sensación alrededor del mundo, aunque muy pocos entiendan lo que dice.

Y es que los expertos aseguran que es capaz de hacer que bebés de 0 a 3 años dejen de llorar y posiblemente queden dormidos. En un experimento, realizado con 52 bebés de en este rango de edad, se descubrió que un 96.2 porciento de los bebés dejaron de llorar al ver el video. 

 Su compositor musical, especialista en escribir canciones infantiles, explica que esta canción utiliza y combina unos efectos de sonido que consiguen captar los reflejos de orientación de los niños, como la percusión y el xilófono. 

Los responsables del estudio creen que el hecho de que el vídeo consiga calmar a los bebés se debe a que utiliza un rango de sonido de 6 a 7 mil Hertz, ideal para los oídos de los pequeños.

Disclaimer: use bajo su propio criterio. Algunos expertos aconsejan no usar tableta ni celulares inteligentes en menores de 2 años de edad.

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Descubre por qué esta madre cambió su cobertor de lactancia por una foto de una modelo de Victoria's Secret

La impactante foto de Maria Corry, una madre de dos hijos de Seminole Florida, ha recorrido el mundo y se ha viralizado en la web por la razón por la que fue tomada.

Corry había publicado en Facebook una foto amamantando a su bebé, pero fue denunciada por sus mismos contactos como obscena. Sorprendida de que algo tan natural,como lo es amamantar, fuera denunciado,decidió subir otra foto amamantando a su bebé y cubriéndose con una foto de una sensual modelo de Victoria's Secret. Como mi foto amamantando, que no mostraba nada, fue reportada más de CINCO veces, estoy subiendo esta...apuesto que esta no será reportada, escribió en el pie de la foto, que lleva más de 38 mil reacciones.

Debido a su fama repentina, Maria ha decidido promover la normalización de la lactancia, y está vendiendo T-Shirts para recaudar fondos para la Liga de la Leche.

Y tú te atreves a contribuir a normalizar la lactancia? Comparte en las redes sociales.

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5 formas de trabajar desde casa y ser madre a la vez

Muchas son las madres que desean estar más tiempo con sus bebés. Cuando sales de tu baja de maternidad, te quedas con  todo el deseo de estar con tu preciado tesoro.

A continuación algunas formas de trabajar desde casa:

1. Pon una guardería o daycare.
En solo 30 días serás una experta en cuido de niños en tu propia casa.

2. Traduce desde casa.
He probado muchos sitios pero hay mucha oferta, por lo que será difícil conseguir proyectos para traducir. En Real Transistor Jobs, podrás ganar hasta US$ 100.00 por documento traducido. Sigue este enlace para darte de alta.

3. Vende tus fotos.
Haz visto esas páginas web que venden fotos? Pues tú puedes ser el proveedor de fotos para esas páginas. No es necesario ser fotógrafo profesional sólo cumplir con sus estándares. Gana US$ 1.00 por foto y sube cuantas fotos desees.

4. Unete a una página de trabajo desde casa. Sólo tienes que darte de alta y buscar un trabajo que se adapte a tu perfil.

5. Imparte clases online. Tú puedes formar a otros dando clases online. Gana US$50.00 por hora, no es necesario tener experiencia.

6. Crea un blog y recibe una contribución por escribir sobre un producto o servicio.  Empresas como Seeding up y Publisuites son reales y pueden pagarte hasta 50 euros por un post patrocinado.

Ya tienes todas estas herramientas. Sin duda podrás trabajar desde casa y dedicar tiempo a criar a tu bebé. Aportarás a las finanzas familiares y a la vez no incurrirás en gastos por trabajar fuera de casa.

Ánimo, tu puedes.

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Cómo aprender a estimular a tu bebé en casa con un mínimo de inversión

Cómo aprender a estimular a tu bebé desde casa con un mínimo de inversión.

Cuando tenemos un bebé, queremos  estar seguras de que se desarrollen al ritmo planificado para su edad. Muchas veces hemos escuchado el término "estimulación temprana" y lo asociamos con profesionales en un centro, dando clases a nuestros bebés por un determinado período de tiempo y a un costo un poco mayor a la educación tradicional.

¿Qué es la estimulación temprana?

Según Wikipedia, la estimulación temprana o atención temprana consiste en proporcionar al bebé y al niño las mejores oportunidades de desarrollo físico, intelectual y social para que sus capacidades y habilidades le permitan ser mejor de lo que hubiera sido sin ese entorno rico en estímulos intelectuales y físicos de calidad.

Si quieres aprender a estimular a tu  hijo sin tener que pagar los altos costes de inscripción del centro y deseas ahorrar tiempo y recursos, te invito a comprar el programa “Aumenta la Inteligencia de tu Hijo”. 

El programa de Estimulación Temprana  Aumenta La Inteligencia De Tu Hijo está diseñado para aplicarlo en niños entre los 0 y los 6 años aproximadamente. Puedes empezar en cualquier momento dentro de esta franja de edad, pero cuanto antes…  mejor.

Si quieres saber más del programa, haz clic en la foto:

Click aquí!

Consejos de estimulación temprana de los bebés para los padres

A continuación, algunos consejos que nos da la Guía Infantil para estimular a nuestros pequeños:

1. Respetar el tiempo de respuesta de tu hijo. Elige un momento tranquilo para jugar con él. Evita jugar con tu hijo cuando notes que él está cansado y sobrecargarlo de tareas y de estímulos. 

2. Elije objetos agradables al tacto, al oído, al paladar, y que sean, claro, seguros. 

3. Los juegos deben ir acompañados por canciones, palabras y sonrisas. De cariño y dulzura, también.

4. El juego tiene que ser algo placentero, para los dos. 

5. Aprovecha el momento del baño para dar un masaje a tu hijo. 

6. Usa la música mientras llevas a tu hijo en el coche o en casa. 

7. Enseña libros a tu hijo. Si es un bebé, hay libros de tela, de plástico, con olores y distintas texturas. 

8. Cuenta cuentos a tu hijo antes de dormir.

Descubre Por qué todavía no puedes reclamar las 14 semanas para el período post parto en República Dominicana y otros países de América Latina

Muchas nos alegramos al leer que el Poder Ejecutivo, mediante la resolución 211-14 aprobó y publicó en la gaceta judicial el Convenio sobre la protección de la maternidad, 2000 (núm. 183). 

Sin embargo, este convenio aún no ha sido ratificado en la Organización Internacional del Trabajo.  Esto se aprecia en los artículos 13 y 14, que indican que solo se está revisando el convenio y en los artículos posteriores se indican las disposiciones finales a seguir para ratificar el convenio.

Datos curiosos sobre el Convenio No.183:

• Solo 29 de 177 estados miembros han ratificado el convenio.
• Y uno entrará, en vigor en noviembre del 2016: Noruega, y otorgará licencia tanto a los padres como a las madres.
• En América, sólo Belice y Cuba lo han ratificado. 
• De los 29 países, Albania y Montenegro otorgan 365 días de licencia por maternidad.
• Otros países otorgan licencia de acuerdo a si el parto es simple, múltiple o la cantidad de hijos que tenga la madre. 

Si quieres leer el listado completo de los países que han ratificado el convenio haz click aquí.

Pero el poder ejecutivo dominicano ya aprobó el convenio, ¿Qué significa esto?

Significa que estamos a pocos pasos para que se ratifique el convenio, pero aún no es aplicable a las empleadas dominicanas. 

¿Qué podemos hacer?

Alcemos nuestra voz y exijamos al Poder Ejecutivo enviar a la OIT la ratificación de este convenio y que así las madres dominicanas podamos cuidar de nuestros bebés y amamantarles durante un período de tiempo mayor. 

Juntas podemos, ¡difunde este artículo y alza la voz! 

¡Madresalaobra!

9 datos sobre el desarrollo del Cerebro del bebé desde el Nacimiento hasta los primeros años de vida que nunca te dijo tu pediatra

       

Como madres es bueno conocer el desarrollo neuro- cerebral de nuestros bebes, de esta manera podemos ayudarle a crecer y aprender de una manera más efectiva.
Según el NeuroPsicólogo Infaltil, Orlando Terré, el ser humano nace con un número limitado de neuronas, aproximadamente unas cien millones, cantidad que se va reduciendo inexorablemente a lo largo de nuestra vida.

Y sin embargo, somos la especie mamífera que nace con el cerebro más inmaduro. La verdad es que si te paras a pensarlo enseguida te das cuenta de que nacemos muy “poco hechos” comparados con la mayoría de los animales.

Piensa por ejemplo en los documentales de National Geographic; muchos animales salen corriendo detrás de sus madres un rato después nacer, y en cambio nosotros nacemos casi ciegos y con una movilidad prácticamente nula.

La razón de lo anterior es, probablemente, la necesidad del ser humano de limitar el tamaño de su cerebro durante la gestación para que la cabeza del feto pueda pasar bien a través del cuello del útero en el momento del parto.

Otras teorías apuntan a una cuestión funcional, al fin y al cabo al nacer el bebé no necesita más habilidades que una visión parcial que permita reconocer a su madre y encontrar su pecho para alimentarse (y para esto último cuenta mucho el olfato también).

Algunos científicos como Elizabeth Spelke, de la Universidad de Harvard, sostienen que los bebés poseen un conocimiento innato en el momento de nacer que es el que les permite ir desarrollando el resto de las habilidades con posterioridad.

 El desarrollo del cerebro del bebé durante los primeros años

Durante los primeros años de vida las neuronas se mielinizan y van estableciendo conexiones entre ellas. Este proceso se denomina sinapsis.

Por ello se considera que el cerebro tiene la máxima plasticidad hasta los tres años de edad, hasta el punto de que algunas regiones cerebrales podrían llegar a realizar la función de otras, si estas últimas estuvieran dañadas.

Durante el primer año se adquiere gran parte de nuestra inteligencia emocional. Los niños aprenden de los padres cómo reaccionar a las distintas situaciones y se va modelando su respuesta emocional a los estímulos. Por eso es tan importante para los niños tener un contacto próximo y estrecho con sus cuidadores principales durante este periodo (esto se conoce como “proceso de afinamiento”).

Hacia los dos años aparece el denominado pensamiento preoperativo (hasta los 6 años aproximadamente). Se trata de una etapa caracterizada por el realismo y el egocentrismo debido a una falta de diferenciación entre los físico y lo psíquico (otro día trataremos en más detalle este interesante tema).

Asimismo, durante los primeros años la forma y el tamaño del cerebro también cambia, proporcionándose con el resto del cuerpo. Cuando el niño tiene 2 años el cerebro se aproxima un 75% del tamaño adulto y a los 6 años supone prácticamente un 90% del tamaño definitivo.

Por Francis Loribel Rodríguez          

Educadora Nivel Inicial/ Estimulación Temprana

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Razones por las que siempre serás padre-madre primeriz@

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Cuando me decían que los bebés vienen sin manual, nunca me imaginé lo que eso significaba. Solamente se limitan a añadirte el adjetivo "primeriz@". Los nuevos papá y mamá llegan a casa con esta preciosura envuelta en una mantita y en un segundo viene la pregunta : ¿y ahora qué hacemos? ¿Hay algún manual para saber cuando mi bebé tiene hambre, sueño, quiere cambio de pañal, etc? Lamentablemente...no. Por esa razón cada uno abre el libro de su corazón y va escribiendo cada una de sus experiencias con esa bella criatura y l@ va conociendo, va aprendiendo qué significa cada uno de sus llantos, risas y pataletas..pero zas! Llegó otra situación desconocida para ti, y los demás suben el dedo acusador "no conoces a tu bebé". No hay peor error del amigo, o del desconocido, o del familiar que el decirle a un padre o a una madre que no conoce a su hijo. Es que tú vas escribiendo poco a poco el manual, y todavía cuando esté en el colegio, en la Universidad, cuando se enamore, cuando se case y tenga hijos, todavía te quedará mucho para escribir en el manual de instrucciones de tu primer hijo. Pero...cuando menos te lo esperabas, llegó el segundo, y comenzó nuevamente tu travesía como madre-padre primeriz@. Es ahí cuando te das cuenta que : "siempre serás primeriz@, porque el manual de instrucciones de tu bebé, niño, adulto, lo seguirás escribiendo mientras haya vida en uno de ustedes".

Las 7 ideas más creativas para anunciar tu embarazo

Acabas de darte cuenta que estás embarazada. Quieres anunciar esta gran noticia al mundo, pero no sabes cómo. Mira estas fabulosas y creativas ideas para anunciar tu embarazo.

1. Tómate una foto con el uniforme o los colores de tu equipo favorito y anuncia que tendrá un nuevo fan.

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2. Haz un collage de fotos haciendo un recuento de cuando fueron novios, cuando se casaron y anunciando que ahora van a ser padres.

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3. Pon a volar tu creatividad y haz un poster tipo película, anunciando la llegada del bebé.

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4. Utiliza objetos que no tengan nada que ver con embarazo. Mira esta familia de clips. Adorable

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5. Un poco de humor no hace daño. Algunos padres les dan notificaciones de desalojo de cuna a los hermanitos actuales.

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6. Llama a tu esposo o familiares a jugar al scrabble y cuando abran la caja se encontrarán con esta sorpresa.

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7. Utiliza la comida para subir tu foto creativa. Ya sea que estás con antojos, o utilizar la salsa "prego" (diminutivo de embarazada en inglés).

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Hay muchas ideas creativas, sube tu foto y etiquétanos para repostear tu foto.

Descubre las 10 técnicas más efectivas para dormir a tu bebé creando una rutina de sueño

Existen varios métodos para enseñar a un bebé a dormir, desde el que me enseñó la abuelita hasta el que me dijo el pediatra, pero cada bebé es diferente y merece un trato especial. La mejor técnica es la que mejor le funcione a tu bebé, luego de probar con unas cuantas o hasta de inventarte la tuya propia.

A continuación te dejamos una compilación de las diez técnicas que han resultado más efectivas a papis y mamis como tú y como yo.

Recuerda que estas técnicas funcionan con bebés mayores de tres meses, cuando no necesitan despertar cada dos horas a beber su lechita. Por lo que mientras sea un recién nacido, la técnica más efectiva es dormir cuando el bebé esté también durmiendo, de manera que ambos puedan descansar. Puedes leer aquí ejemplos de horarios para bebés de uno a dos meses.

Cuando ya el bebé esté un poco más grandecito, o el pediatra te lo sugiera, puedes aplicar las siguientes técnicas para crear una rutina de sueño saludable en tu peque:

1. Asegurarte que el cuarto del bebé está ambientado para darle un sueño más confortable: debes bajar las luces, poner una música para dormir bebes (en youtube hay varios vídeos con una larga duración) y verificar la temperatura del cuarto. 

   

   El cuarto de bebé debe estar aondicionado en cuanto a las luces, temperatura y música

2. Lleva a tu bebé a su cuarto y dale un baño de agua tibia, para que se sienta más limpio, relajado y fresco. Recuerda ponerle un pijama que vaya de acorde a la temperatura que tendrá el cuarto durante la noche. Intenta ponerle un pañal súper absorbente, para que no tengas que hacerle cambio de pañal durante la noche.

   

   Mami bañando al su bebé, después puedes dar un masaje

3. Luego debes hacer algo que lo relaje, como leer un cuento, darle su muñeco preferido, darle un masaje, cantarle canciones de cuna o mecerlo en una mecedora. Los bebés que son amamantados les encanta tomar la lechita de mamá, pero OJO esto podría hacerlos dependientes de ti para poder dormir, por lo que no es muy recomendable.

   

   La lectura antes de dormir calma al bebé

4. No esperes a que el bebé quede rendido, ponlo en su cuna cuando este adormecido, pero no dormido totalmente. Esto les ayudará a aprender a dormirse solos y si se despiertan en la noche podrán volver a dormir con tranquilidad.
   
5. No hagas contacto visual: cuando haces contacto visual, causarás que tu bebé intente interactuar contigo y se despierte en vez de dormirse; por esta razón trata de estar en un lado oscuro del cuarto, para evitar que hagan contacto visual. Esta regla debes aplicarla también si tu bebé se despierta en medio de la noche, verás la diferencia.
   
6. Enseña al bebé a diferenciar el día de la noche. Cuando sea de día procura que el sol o la claridad se refleje en las ventanas del cuarto. También debes realizar todas las tareas cotidianas de manera normal. Puedes prender la lavadora, la licuadora y hasta la aspiradora, aunque el bebé esté durmiendo. Con esto aprenderá que cuando está oscuro y tranquilo (de noche) es hora de dormir, y cuando hay luz, no se duerme, o se duermen períodos de siesta.

   

   Cuando sea de día debes hacer los quehaceres del hogar aunque tu bebé duerma así se acostumbrará al ruido diario y al silencio nocturno

7. Usa un lugar diferente para las siestas, al de dormir. Puedes por ejemplo ponerlo en el moisés o corral durante sus siestas diurnas y destinar el cuarto del bebé solamente para dormir de noche.

   

   Puedes acostarlo de día en el corral o moisés y de noche en su cuna

8. Respeta los horarios: debes establecer una hora fija para dormir y para despertar al bebé. Olvida que es fin de semana, y no lo dejes dormir hasta tarde, ya que esto podría desequilibrar el hábito de sueño que haya aprendido.

   

   Establecer hora de despertar y dormir es esencial 

9. Regula el monitor del bebé: los bebés hacen muchos ruidos cuando están dormidos. Debes aguantarte las ganas de salir despavorida cada vez que el bebé haga un ruido. Espera un momento para ver si logra dormirse solo nuevamente, pero si sientes que empezará a llorar fuerte, ve y cálmalo. No aceptes la técnica de dejar llorar al bebé para que duerma.

   

   Puedes poner el monitor en volumen bajo y usar uno con visión nocturna para que puedas detectar necesidades urgentes de tu bebé

10. Sé constante. La técnica fundamental es la constancia. Si realizas la rutina completa y aún tu bebé sigue despierto, no te rindas. La clave del éxito es repetir la rutina hasta que aprenda que esto le está ayudando a dormir. En menos de un abrir y cerrar de ojos verás que quedará rendid@.

           Pronto quedará durmiendo como un angelito

¿Y tú? ¿Cuál rutina aplicas para intentar dormir a tu bebé? Comenta y Comparte.

Fotos: Via Photopin

¿Sabes si tu hijo necesita la vacuna de la gripe?

Esta ha sido mi duda desde que el pediatra me indicó la vacuna a mi bebé, al cumplir seis meses. Me dijo: ya el bebé se le puede poner la vacuna de la gripe, sin más. Sin embargo, hay varias directrices a seguir antes de poner la vacuna de la gripe, según Vilma Medina, directora de Guía Infantil.

En la mayoría de los países, la vacuna de la gripe no está incluida en el calendario de vacunación de los niños. En República Dominicana, el Programa Ampliado de Inmunización (PAI), tampoco lo incluye. 

Medina explica que la vacuna de la gripe está indicada solamente a los que padecen alguna enfermedad crónica como el asma, reumatismo, y problemas de corazón, que podría complicarse si contraen la gripe, y siempre cuando el niño no tenga menos de seis meses de vida, no tenga fiebre, no sea alérgico al huevo, y no esté en tratamiento con corticoides.

Otros datos importantes:

- Si el niño acaba de recibir la aplicación de la vacuna pentavalente, se debe esperar una semana aplicar la vacuna contra la gripe. 

- El efecto de la vacuna de la gripe es temporal y se aplica una vez al año, es decir, la vacuna del año pasado ya no sirve para evitar la gripe este año.

- La aplicación de la vacuna no evita la gripe en un cien por ciento, ya que siete u ocho de cada 10 vacunados no se contagian de la gripe, mientras que el restante sufre una ligera infección.

- La aplicación de vacuna puede o no provocar fiebre ligera, dolor de cabeza y alguna alteración en la zona donde fue aplicada. Estos efectos suelen durar de uno a dos días.

- Además de las personas con enfermedad crónica, se deben vacunar, niños que estén recibiendo tratamiento a largo plazo con aspirina, como también las mujeres embarazadas si presentan alto riesgo de complicaciones relacionadas con la gripe, antes de la temporada de actividad gripal, y durante el segundo o tercer trimestre del embarazo.

Photo: pixabay.com

Fuente: GuiaInfatil